يشعر الكثيرون بالتوتر والارتباك من الحديث أمام الجمهور وغالبًا لا يستطيعون إيصال أفكارهم جيدًا، نتيجة لحال التوتر التي تسيطر عليهم. سنسدي إليك مجموعة من النصائح تساعدك على تحسين مهاراتك في التحدث أمام الآخرين:
حضر جيدًا قبل إلقاء الخطاب: عليك التجهيز للخطاب الذي تريد أن تلقيه. حدد الأفكار التي ترغب في الحديث عنها وراجع كل المعلومات التي تتعلق بموضوع الخطاب، ومن الأفضل أن تتدرب على إلقائه في شكل جيد قبل يوم من الموعد المحدد.
كن واثقًا من نفسك: عليك أن تثق بنفسك وبقدرتك على التحدث أمام الجمهور بطلاقة، فالثقة بالنفس تبعد عنك التوتر.
سيطر على توترك: يحدث التوتر نتيجة التفكير في أنك ستفشل في الحديث أمام الجمهور أو أنك ستنسى المعلومات التي حضرّتها، تجنب هذه الأفكار السلبية وتخيل أن التحدث أمام الآخرين هو أمر ممتع لأنك ستلقى إعجابهم نتيجة طلاقتك في الحديث وإمتاعك لهم بحديثك.
خذ نفسًا عميقًا قبل البدء بالتحدث: عندما تأخذ نفسًا عميقًا تخفض من حال التوتر التي تسيطر عليك وتشعرك بالنشاط.
نظم أفكارك وضع مخططًا للخطاب في ذهنك: إن تقسيم الخطاب إلى أجزاء وترتيب محتوياته في مخطط تضعه في ذهنك يساعدك على تسلسله وربط النقاط بعضها ببعض.
انتبه لنبرة صوتك: يجب أن تكون نبرة صوتك طبيعية وحاول أن تتجنب نبرة الصوت المرتجفة فهي تعكس خوفك وحالك المتوترة، ولا تنسَ أن تنوع في الإلقاء، بحيث ترتفع نبرتك وتنخفض بحسب مجريات الخطاب.
استخدم أمثلة توضيحية في كل نقطة من خطابك: الأمثلة التوضيحية تجعل خطابك أسهل للفهم وأكثر متعةً للمستمعين.
استخدم الفكاهة في إيصال رسالتك: الفكاهة تجعلك أقرب إلى قلوب المستمعين وتضفي المتعة على خطابك وتشد الانتباه أكثر إليه وتقلل الملل الذي يشعر به المستمعون.
أتبع الكلمات بإيماءات مناسبة: المتحدثون المؤثرون كثيرًا ما يعطون إيماءات مناسبة وحركات جسد مناسبة لكل نقطة من نقاط حديثهم. حافظ على الابتسامة في خطابك لكسب محبة الجمهور.
كن جاهزًا للإجابة عن التساؤلات التي يمكن أن يطرحها الجمهور: من المتوقع أن يكون هناك مداخلات من الجهمور، أجب عنها وامنحهم الفرص المناسبة للمناقشة.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق